Välj bland massor av bra pass du kan följa direkt i mobilen.
En bra början |
Styrka & Flås |
Utmana varandra |
Snabbt och enkelt |
Perfekt för nybörjaren! |
Perfekt för nybörjaren! |
Kompispass |
Tufft och enkelt |
Hög puls och svettig panna |
Passet vänder sig till dig som har en viss va... |
Snabbt och enkelt |
Ett enkelt pass som du kan göra själv på gymm... |
Ett pass där du och kompisen kör med en skivs... |
Träningsvärk utlovas |
En bra början |
Tufft och enkelt |
Håll formen! |
Rulla dig i form |
Kompispass |
Hög puls och svettig panna |
Ett pass där du på ett enkelt sätt får upp pu... |
Träningsvärk utlovas |
Ett enkelt lekfullt pass där du utmanar både ... |
Ett enklare styrkepass som du kan göra hemma ... |
Ett enkelt pass som du kan göra själv på gymm... |
Håll formen! |
Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.
Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.
Våra pass utför du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du kunna starta passet och köra det när du vill.
Så här gör du för att ansluta:
1. Klicka på ett pass du vill köra och sen på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir på detta konto passet blir tillgängligt.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twiik och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt pass redo att köra igång.
I appen Twiik kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.